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エコロジーウォーキング教室を開催しました!

5月2日(火)、エコロジーウォーキング教室を開催しました。

今回、エコサンクセンターで、第2回目となるウォーキング教室です。皆さん、先生の指導を真剣に聴き、ウォーキング時の基本的な呼吸方法や姿勢、足の運び方(歩き方)をしっかりと学びました。

実際にエコサンクセンターの多目的ホールを歩いてみる場面もあり、楽しみながら体を動かし、健康への第一歩として進んでいただきたいと思います。